Psychologue, psychothérapeute et écothérapeute

Psychologue diplômée de l’Université de Montréal et membre de l’Ordre
des psychologues du Québec depuis 1996, j’ai eu le privilège d’explorer
plusieurs facettes de mon métier, notamment l’enseignement, la formation
et bien sûr, la pratique clinique.

Mon approche est intégrative : je puise dans différents modèles théoriques
pour adapter mes interventions à chaque personne. Je m’inspire
principalement de la thérapie brève orientée vers les solutions et de
l’approche cognitivo-comportementale de la troisième vague. J’intègre
également des outils de pleine conscience ainsi que l’écothérapie, qui se
pratique en interaction avec la nature; un cadre propice à l’introspection et
au changement personnel.

Mon travail s’ancre aussi dans une perspective humaniste. Je crois
profondément au potentiel de chaque individu et à sa capacité d’évoluer.
Pour moi, la thérapie est avant tout un espace bienveillant de collaboration
et de respect, où l’alliance entre le psychologue et le client optimise le
processus thérapeutique et soutient l’atteinte des objectifs ciblés.

En psychothérapie individuelle (clientèle adulte), je vous accompagne dans des
situations telles que :

   •    Troubles anxieux ou de l’humeur
   •    Transitions de vie et deuils
   •    Estime de soi, confiance et affirmation personnelle
   •    Régulation des émotions
   •    Douance
   •    Parentalité et psychologie périnatale
   •    Difficultés relationnelles

En thérapie de couple, je m’appuie notamment sur la thérapie
conjugale positive pour vous aider à :

   •    Mieux communiquer et gérer les conflits
   •    Renforcer votre connexion affective
   •    Traverser les défis et les changements de la vie à deux
   •    Sortir des impasses relationnelles

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Je propose des rencontres en cabinet, dans un milieu naturel ou en ligne,
selon vos préférences.

N’hésitez pas à me contacter par courriel si vous avez des questions ou
souhaitez prendre rendez-vous.

Pour en savoir plus, visitez mon site web : http://www.fcletourneau.com